Du har allerede set en del af denne story.
Et af mine helt store mål i år er Drivvejen500. Og jeg glæder mig! Polkadot har inviteret mig til at fortælle lidt om mine forberedelser. Så her er første lille afsnit i vores mini vlog serie Road To Drivvejen ? Og der er flere på vej, så bliv endelig hængende på kanalen. Og hvis ikke du har tilmeldt dig endnu kan du stadig nå det på POLKADOTCYCLING.DK ses på startstregen?
En af mine nøgle sessions til et langt løb som DRIVVEJEN500 handler om trætheds resistens. Altså kroppens evne til at producere watt effektivt, selv efter mange timer. Jeg ville typisk prioritere et par solide 7-10 timers ture med det fokus i løbet af en prep blok de sidste 6-8 uger frem mod start.
For at give dig den bedste oplevelse på polkadotcycling.dk bruger vi cookies til statistik, funktioner, forbedringer og selvfølgeligt i rigelige mængder under et bagerstop.
Du bestemmer selv, hvilke vi må bruge:
Her kan du vælge, hvilke typer cookies vi må bruge. Nødvendige cookies kan ikke fravælges, da de får siden til at fungere teknisk.
Disse cookies er nødvendige for, at siden fungerer (login, sikkerhed, osv.).
Hjælper os med at forstå, hvordan siden bliver brugt (fx Google Analytics).
Bruges til målrettet indhold og evt. annoncer på andre platforme.
Gemmer dine valg (fx sprog, visningsindstillinger osv.).